Introforløb

Hvad er et introforløb?

Vores introforløb er den ideelle start på funktionel træning – uanset om du er ny eller blot vil afprøve træningsformen. Hver måned afholder vi et forløb i Køleboxen i Malling, hvor du får en grundig introduktion til både træningen og vores faciliteter.

Introforløbet oprettes ved tilstrækkeligt antal deltagere. Hvis der mod forventning ikke er nok tilmeldte til at starte i den pågældende måned, overføres din tilmelding automatisk til næste måneds introforløb

Vores introforløb består af:

4 ugers træning (i alt 8 træningstimer)
Personlig undervisning af erfarne instruktører
Små, lukkede hold på maks. 12 deltagere

Undervejs prøver du bl.a.:

TRX og Kettelebell inspireret af vores TRX og Kettlebell-hold
Vægtstænger og håndvægte som kan møde på vores WOD-hold
En HYROX-inspireret workout med styrke og udholdenhed

Det giver dig et klart indtryk af, hvilke holdtyper der passer til dig bagefter.
Ingen binding – 100% uforpligtende. Du bliver ikke automatisk medlem bagefter.

Pris: kun 499,-

Køb her

Hvorfor deltage i et introforløb?

Uanset dit niveau møder vi dig dér, hvor du er. Forløbet tilpasses deltagerne, så du både bliver udfordret og føler dig tryg. Du får tid til at lære teknikkerne fra bunden, stille spørgsmål og samtidig få pulsen op.
Især for nye inden for funktionel træning er introforløbet en tryggere start end et åbent hold – og en god måde at mærke, om træningsformen og stemningen i Køleboxen er for dig.
Også erfarne træningsfolk får udbytte: Du får en smagsprøve på flere holdtyper og indsigt i, hvordan vi træner i Køleboxen i Malling.

Et lille fællesskab i det store fællesskab

Introforløbene kører på lukkede hold med de samme deltagere, hvilket skaber et stærkt lille fællesskab, hvor alle er nye og deler oplevelsen.
Du vil både opleve succeser og ting, der kræver øvelse – præcis som alle andre på holdet. Forløbet giver ekstra tid, ro og vejledning, så du bliver tryg og klar til at træne videre på egen hånd eller som en del af vores faste fællesskab.
Introforløbet er en blid, men effektiv indkøring til funktionel træning hos Køleboxen.